14 КНИГ ОБ ИЗНАСИЛОВАНИИ И ЖЕСТОКОМ ОБРАЩЕНИИ

 

       За год я прочитала больше 100 книг на тему насилия, жестокого обращения, депрессий и тяжёлых психических расстройств. Это было трудно, временами адски больно. Но это был мой путь. Я минимизировала общение с психологами и постаралась сама во всем разобраться. Я знала о последствиях. Я боялась их. Но мне важно было слышать себя. На протяжении всего времени меня поддерживал муж, даже когда мы осознанно расстались он продолжал это делать. Сейчас мы снова вместе, но этот опыт, как мы уже поняли, был нам просто необходим. Моя травма истончила отношения настолько, что однажды, не выдержав, они разорвались. Я готова была послать весь этот мир к черту. Но каждый раз мне попадалась книга, которая в прямом смысле окатывала меня ледяной водой здравых мыслей. Как же я ненавидела первые две из них и как я полюбила все. Плача буквально от каждой я получала надежду, поддержку и веру в то, что я способна менять свою жизнь. Я хочу чтобы каждая девочка, девушка, женщина знала о существовании этих книг. Это не просто чужие истории, это книги помогающие разобраться в себе, в ситуациях, дальнейших изменениях, ведь последствия после изнасилования и жестокого обращения бывают самыми не предсказуемыми. Абсолютно каждая способна выйти из тяжелого и гнетущего состояния, стать той, кем является на самом деле. 

 

 

1. Смелая (автор Роуз Макгоуэн)

2. Воскрешение Офелии (авторы Мэри Пайфер и Сара Гильям)

3. Последняя девушка (автор Надия Мурад)

4. Мне 10 и я разведена. (автор Нуджуд Али)

5. Сломанный цветок (автор Константин Шерементьев) 

6. Невероятное (авторы Т. Кристиан Миллер и Кен Армстронг)

7. Рассказ дочери (автор Мод Жульен)

8. Счастлива без рук (автор Маргарита Грачева)

9. Мужья-тираны (автор Ланди Бэнкрофт)

10. Радикальное прощение (автор Колин Типпинг)

11. Не молчи (автор Марьям Алиева)

12. Тело помнит все (автор Бэссел Ван Дер Колк)

13. Под давлением (Лиза Дамур)

14. Хижина ( автор Уилльям Пол Янг)

 

 

       Пожалуйста, если тебя (могу ли я обратиться к тебе на "ты"?) трогают мои слова, моя помощь, не отвергай ее. Я знаю какого быть / жить одной в собственной боли. Позволь помочь выпустить эту боль. Если у тебя имеются вопросы или ты стесняешься о чем-то спросить, напиши мне в личные сообщения pankinao@gmail.com  Я отдельно напишу для тебя статью, подскажу книгу, специалиста, передам весь свой личный опыт. Для этого блог и создавался. Мы все стесняемся быть собой, осужденными и непонятыми для других. Я знаю что такое депрессии, неврозы и психические расстройства. Я знаю каково жить с самым разрушающим чувством стыда. Никто в этом мире не имеет права судить и осуждать. Говорить, что "норма" а что "нет". Даже самые "правильные"  совершают ошибки. Никто ни от чего не застрахован. Это всего лишь ОПЫТ, в котором просто нужно увидеть СМЫСЛ. 

 

#oulina_book_club